香薰治療
香薰治療又稱香薰療法或芳香療法，是一種利用自然植物精油的療法，可以促進身心靈健康和提升整體福祉。在現今快節奏、高壓力的社會中，香薰治療具有重要的價值。
香薰療法是一種自然、非入侵性的輔助療法。在一些歐洲國家的醫療系統中，此輔助療法用於增強傳統醫療的效果。同時亦填補了傳統醫學未能處理的漏洞，如情緒方面。
我們越來越注重亞健康、身心靈健康，透過精油作為調節情緒、提升快樂感和幸福感的工具。香薰療法可以提升情緒和心理健康；通過精油的芳香成分進入體內，刺激大腦中負責情緒的區域，有助於放鬆身心，減輕緊張感，減少焦慮、壓力、恐懼不安和憤怒等不同的情緒。
精油亦能夠處理很多情緒以外的身體狀況，例如提升記憶力、痛症、改善荷爾蒙狀況等。因此各階層希望透過芳香療法改善生活，應用於不同範疇，包括老人照護、情緒管理、家居應用、美容及身體痛症等廣泛應用。所以芳香療法在現今社會絕對佔一席位，而且認受性越來越高。
在現代醫學中，許多人傾向於尋找自然、綜合的方法來促進健康和療癒。香薰治療利用植物的自然力量，可以作為一種輔助療法，提供身心靈的平衡和綜合的健康效果。
精油真的有用嗎？
相信很多人開始接觸精油是因為喜歡植物的香氣，在深入了解精油的過程中時常聽到他人分享每種精油的不同功效，精油對身心靈帶來的幫助。資訊都是從他人口中的聽回來的；這些都是經驗值彙整起來得到的，都是數據的一種。
除了以經驗作為數據，其實近年學術單位和研究機構對於精油的實驗非常多，以基本的助眠而言，就有針對不同年齡、族群的研究顯示，選擇不同精油將會更有效地改善睡眠問題。多年前亦有醫生用了十年時間研究哪些精油對認知障礙症患者有幫助等多方面題材的研究。之後陸續不停有不同研究精油對人類的健康、身體狀況及情緒有什麼益處。
